Nabi shallallohu 'alaihi wasallam, adalah sebaik-baik manusia, manusia terbaik bagi umatnya, terbaik bagi keluarganya, bagaimana beliau tidak demikian sementara beliau adalah orang yang bersabda, “Sebaik-baik kalian adalah yang terbaik bagi keluarganya dan aku adalah yang terbaik untuk keluargaku.” {Diriwayatkan oleh at-Tirmidzi no. 3895 dari hadits Aisyah, dishahihkan oleh al-Albani dalam ash-Shahihah no. 285}.

Nabi shallallohu 'alaihi wasallam, adalah sebaik-baik manusia, manusia terbaik bagi umatnya, terbaik bagi keluarganya, bagaimana beliau tidak demikian sementara beliau adalah orang yang bersabda, “Sebaik-baik kalian adalah yang terbaik bagi keluarganya dan aku adalah yang terbaik untuk keluargaku.” {Diriwayatkan oleh at-Tirmidzi no. 3895 dari hadits Aisyah, dishahihkan oleh al-Albani dalam ash-Shahihah no. 285}.

Kebaikan pada diri beliau ini terwujud pada keluarganya dalam potret tertinggi secara mutlak, dengan segala maknanya berupa kesempurnaan akhlak dalam tingkah laku dan interaksi yang penuh dengan keluhuran, penghormatan dan pemuliaan, kebaikan bermuamalah yang mencakup kecintaan, gurauan, kelembutan, canda tawa, keadilan, kasih sayang, kesetiaan dan lain-lainnya yang merupakan tuntutan dari kehidupan rumah tangga di segala kondisi dan harinya, beliau adalah orang yang pergaulannya mulia kepada mereka, selalu tersenyum kepada mereka.

Penghargaan beliau dan penghormatannya kepadaa istri-istrinya mencapai derajat yang tinggi, orang-orang Arab dan orang-orang Ajam belum pernah mengenalnya, sampai-sampai beliau meletakkan lututnya yang mulia sebagai pijakan kaki bagi istrinya Shafiyah sehingga dia bisa naik ke pungggung untanya. {Diriwayatkan oleh al-Bukhari no. 2235 dan Muslim no. 1365}.

Cinta beliau, kesetiaan, penghargaan, kebaikan dan penghormatan beliau kepada istri-istrinya tidak terbatas semasa hidup semata, akan tetapi ia tertanam kokoh setelah kematian, Nabi saw menyembelih domba kemudian membagi-bagikannya kepada teman-teman Khadijah, hal ini setelah Khadijah wafat.

Beliau adalah orang yang paling berlapang dada terhadap keluarganya, memaafkan apa yang mereka lakukan, bersikap lembut kepada mereka, beliau bersabar menghadapi kecemburuan yang muncul di antara para istrinya, hal lumrah di antara kaum wanita, beliau menghibur istri yang dizhalimi dan menasihati yang lainnya dan mengingatkannya kepada Allah.

Dari Anas bin Malik Shafiyah mendengar bahwa Hafshah berkata untuknya, “Anak wanita Yahudi.” Maka Shafiyah menangis, Nabi shallallohu 'alaihi wasallam datang kepadanya sementara dia masih menangis, Nabi shallallohu 'alaihi wasallam bertanya, “Apa yang membuatmu menangis?” Dia menjawab, “Hafshah berkata kepadaku, ‘Anak wanita Yahudi.’ Maka Nabi shallallohu 'alaihi wasallam bersabda, “Sesungguhnya kamu adalah anak Nabi, pamanku seorang Nabi dan kamu bersuamikan Nabi, dengan apa dia membanggakan dirinya atasmu?”
Kemudian Nabi shallallohu 'alaihi wasallam bersabda, “Bertakwalah kepada Allah wahai Hafshah.” {Diriwayatkan at-Tirmidzi no. 3894, dishahihkan oleh al-Albani dalam Shahih Sunan at-Tirmidzi no. 3055}.

Nabi shallallohu 'alaihi wasallam masuk kepada istri-istrinya dalam keadaan tersenyum, beliau memenuhi jiwa dan rumah mereka dengan kasih sayang dan kebahagiaan.

Di antara keluhuran akhlak beliau dalam bermuamalah dengan keluarganya dan istri-istrinya adalah bahwa beliau berbuat baik kepada mereka, bersikap lembut kepada mereka, melakukan hal-hal yang menumbuhkan cinta mereka, beliau juga bercanda dengan mereka, bergurau dan bercengkerama dengan mereka.

Nabi shallallohu 'alaihi wasallam melakukan sesuatu bersama keluarganya, Aisyah mandi bersama Nabi shallallohu 'alaihi wasallam dari satu bejana, Nabi shallallohu 'alaihi wasallam berkata kepadanya, “Sisakan untukku.” Sementara Aisyah juga berkata, “Sisakan untukku.” {Diriwayatkan oleh Muslim 321}.

Aisyah mengingatkan akhlak beliau yang tinggi dan keinginan beliau yang mendalam untuk menghibur dan membahagiakannya, dia berkata, “Aku main boneka di depan Nabi shallallohu 'alaihi wasallam, aku mempunyai teman-teman yang bermain bersamaku, jika beliau masuk, mereka bersembunyi, lalu beliau meminta mereka untuk keluar dan bermain bersamaku.” {Diriwayatkan oleh al-Bukhari no. 1982 dan Muslim no. 2440}.

Rasulullah shallallohu 'alaihi wasallam adalah orang yang mudah, jika Aisyah ingin sesuatu maka Nabi shallallohu 'alaihi wasallam menurutinya selama itu bukan dosa dan tidak mengurangi derajat agama, seperti ketika Aisyah memintanya untuk berumrah dan lainnya.

Jika Aisyah minum dari sebuah gelas, maka Nabi shallallohu 'alaihi wasallam mengambilnya lalu beliau meletakkan mulutnya di bagian gelas bekas mulut Aisyah dan beliau minum.

Dari Aisyah berkata, “Aku minum dalam keadaan haidh, kemudian aku memberikan gelas kepada Nabi shallallohu 'alaihi wasallam, lalu beliau meletakkan mulutnya di tempat bekas mulutku, maka beliau minum, aku menggigiti daging yang tersisa di tulang saat aku haidh, kemudian aku memberikannya kepada Nabi shallallohu 'alaihi wasallam, maka beliau meletakkan mulutnya di tempat mulutku.” {Diriwayatkan oleh Muslim no. 300}.

Aisyah bersandar di pangkuan Nabi shallallohu 'alaihi wasallam dan Nabi shallallohu 'alaihi wasallam membaca al-Qur`an sedangkan kepala Aisyah di pangkuan beliau, terkadang Aisyah dalam keadaan haidh. {Diriwayatkan oleh al-Bukhari no. 1928 dan Muslim no. 1106}.

Aisyah ditanya, “Apa yang dilakukan oleh Nabi shallallohu 'alaihi wasallam di rumahnya?” Aisyah menjawab, “Beliau membantu keluarganya, jika waktu shalat tiba maka beliau berwudhu dan keluar untuk shalat.” {Diriwayatkan oleh al-Bukhari no. 676}.

Aisyah berkata, “Rasulullah shallallohu 'alaihi wasallam menjahit bajunya, menambal sandalnya dan melakukan apa yang dilakukan oleh para suami di rumah mereka.” {Diriwayatkan oleh Ahmad no. 24382} dan Syu’aib al-Arnauth berkata, “Sanadnya shahih di atas syarat asy-Syaikhain.”

Maha benar Allah, “Sesungguhnya kamu benar-benar di atas akhlak yang agung.”

Read More

Suatu hari Rasulullah SAW didatangi oleh seorang wanita kafir. Ketika itu baginda bersama beberapa orang sahabat. Wanita itu membawa beberapa biji buah limau sebagai hadiah untuk baginda. Cantik sungguh buahnya.Siapa yang melihat pasti terliur. Baginda menerimanya dengan senyuman gembira. Hadiah itu dimakan oleh Rasulullah SAW seulas demi seulas dengan tersenyum.

Suatu hari Rasulullah SAW didatangi oleh seorang wanita kafir. Ketika itu baginda bersama beberapa orang sahabat. Wanita itu membawa beberapa biji buah limau sebagai hadiah untuk baginda. Cantik sungguh buahnya.Siapa yang melihat pasti terliur. Baginda menerimanya dengan senyuman gembira. Hadiah itu dimakan oleh Rasulullah SAW seulas demi seulas dengan tersenyum. 

Biasanya Rasulullah SAW akan makan bersama para sahabat, namun kali ini tidak. Tidak seulas pun limau itu diberikan kepada mereka. Rasulullah SAW terus makan. Setiap kali dengan senyuman, hinggalah habis semua limau itu. Kemudian wanita itu meminta diri untuk pulang, diiringi ucapan terima kasih dari baginda. 

Sahabat-sahabat agak hairan dengan sikap Rasulullah SAW itu. Lalu mereka bertanya. Dengan tersenyum Rasulullah SAW menjelaskan "Tahukah kamu, sebenarnya buah limau itu terlalu masam semasa saya merasainya kali pertama. Kiranya kalian turut makan bersama, saya bimbang ada di antara kalian yang akan mengenyetkan mata atau memarahi wanita tersebut. Saya bimbang hatinya akan tersinggung. Sebab tu saya habiskan semuanya." Begitulah akhlak Rasulullah SAW. 

Baginda tidak akan memperkecil-kecilkan pemberian seseorang biarpun benda yang tidak baik, dan dari orang bukan Islam pula. Wanita kafir itu pulang dengan hati yang kecewa. Mengapa? Sebenarnya dia bertujuan ingin mempermain-mainkan Rasulullah SAW dan para sahabat baginda dengan hadiah limau masam itu. Malangnya tidak berjaya. Rancangannya di'tewas'kan oleh akhlak mulia Rasulullah SAW, subhanallah.

Read More

Pada kesempatan kali ini aku ingin membagikan beberapa Manfaat Sholat Bagi Kesehatan yang akan kita bahas secara detail pergerakan sholat.Mari kita lihat beberapa Manfaat Sholat Bagi Kesehatan.

Pada kesempatan kali ini aku ingin membagikan beberapa Manfaat Sholat Bagi Kesehatan yang akan kita bahas secara detail pergerakan sholat.Mari kita lihat beberapa Manfaat Sholat Bagi Kesehatan.

Setiap gerakan sholat merupakan bagian dari olahraga otot-otot dan persendian tubuh. Sholat dapat membantu menjaga vitalitas dan kebugaran tubuh, tetapi dengan syarat semua gerakan sholat dilakukan dengan benar, perlahan dan tidak terburu-buru serta istiqomah atau konsisten.
Banyak sekali manfaat gerakan sholat bagi kesehatan tubuh manusia. Semakin sering kita sholat dengan benar, semakin banyak manfaat yg kita peroleh untuk kesehatan diri kita. Mari kita lihat beberapa Manfaat Sholat Bagi Kesehatan.


1. Sholat dengan berdiri

Wajibnya sholat adalah berdiri bagi yang mampu, ternyata berdiri pada waktu sholat mengandung hikmah yg luar biasa yaitu dapat melatih keseimbangan tubuh dan konsentrasi pikiran.


2. Takbiratul Ihram

Takbir dilakukan dengan mengangkat kedua tangan sejajar dengan bahu dan dilakukan ketika hendak rukuk dan bangkit dari rukuk. Pada saat kita mengangkat tangan sejajar bahu, otomatis kita membuka dada, memberikan aliran darah dari pembuluh balik yang terdapat di lengan untuk dialirkan ke bagian otak pengatur keseimbangan tubuh, membuka mata dan telinga kita sehingga keseimbangan tubuh terjaga.


3. Rukuk

Rukuk dilakukan dengan tenang dan optimal dapat merawat kelenturan tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang (sebagai saaraf sentral manusia) beserta aliran darahnya. Rukuk pun dapat memelihara kelenturan tuas sistem keringat yang terdapat di punggung, pinggang, paha dan betis belakang. Demikian pula tulang leher, tengkuk dan saluran saraf, memori dapat terjaga kelenturannya dengan rukuk. Kelenturan saraf memori dapat dijaga dengan mengangkat kepala secara maksimal dengan mata menatap ke tempat sujud.


4. I’tidal (Bangun dari Rukuk)

Saat berdiri dari rukuk dengan mengangkat tangan, darah dari kepala akan turun ke bawah sehingga bagian pangkal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya. Hal ini dapat menjaga sistem saraf keseimbangan tubuh dan berguna mencegah terjadinya pingsan secara tiba-tiba.


5. Sujud

Apabila dilakukan dengan benar dan lama, sujud dapat memaksimalkan aliran darah dan oksigen menuju otak atau kepala, termasuk mata, telinga, leher, pundak dan hati. Cara seperti ini efektif untuk membogkar sumbatan pembuluh darah pada jantung sehingga resiko terkena jantung koroner dapat diminimalisir.


6. Duduk antara Dua Sujud

Cara duduk di antara dua sujud dapat menyeimbangkan sistem kerja elektrik serta saraf keseimbangan tubuh kita. Selain itu, gerakan ini dapat menjaga kelenturan saraf di bagian paha dalam, cekungan lutut, cekungan betis, sampai jari-jari kaki. Kelenturan saraf ini dapat mencegah penyakit prostat, diabetes, sulit buang air kecil dan hernia.


7. Duduk Tasyahud Awal

Pada saat duduk tasyahud awal, lipatan paha dan betis bertemu. Gerakan ini dapat mengaktifkan kelenjar keringat sehingga dapat mencegah pengapuran dan mengoptimalkan kaki sebagai penopang tubuh kita.


8. Duduk Tasyahud AKhir

Gerakan ini lebih baik dari gerakan bersila. Berguna untuk membongkar pengapuran pada cekungan kaki kiri agar saraf keseimbangan yang berhubungan dengan saraf mata akan terjaga dengan baik sehingga konsentrasi akan meningkat dan terjaga.


9. Salam

Gerakan ini dapat menarik urat leher yang bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Pada leher terdapat banyak urat saraf yang sangat penting untuk dijaga, seperti urat saraf paru-paru dan jantung.

Sekian informasi dari ku, semoga bermanfaat bagi kita semua ^__^

Read More

10 GANGGUAN SYAITAN PADA SAAT SHOLAT

Halo sobat kali ini aku ingin membahas tentang gangguan dari syaitan ketika kita melakukan sholat, jika kita amati secara tidak sadar mungkin kita pernah mengalaminya. oke langsung kita mulai saja check it out :

 
1. WAS - WAS SAAT MELAKUKAN TAKBIRATUL IHRAM

Saat mulai membaca takbiratul ihram "Allahu Akbar", beberapa orang ragu apakah takbir yang dilakukannya itu sudah sah atau belum sah. Sehingga ia langsung mengulanginya lagi dengan membaca takbir di dalam hati. Peristiwa itu terus menerus terulang, terkadang sampai imamnya hampir ruku, hal ini menyebabkan sholat kita tidak khusyu.

Ibnul Qayyim berkata: "Termasuk tipu daya syaitan yang banyak mengganggu mereka adalah was-was dalam bersuci (berwudhu) dan niat atau saat takbiratul ihram dalam solat". Was-was itu membuat mereka tersiksa dan tidak tenteram.


2. TIDAK KONSENTRASI SAAT MEMBACA BACAAN SHOLAT

Salah seorang sahabat Rasulullah SAW 'Utsman bin Abil 'Ash datang kepada Rasulullah dan mengadu: "Wahai Rasulullah, sesungguhnya syaitan telah hadir dalam solatku dan membuat bacaanku salah dan rancau". Rasulullah SAW menjawab, "Itulah syaitan yang disebut dengan Khinzib. Apabila kamu merasakan kehadirannya, maka meludahlah ke kiri tiga kali dan berlindunglah kepada Allah SWT. Akupun melakukan hal itu dan Allah SWT menghilangkan gangguan itu dariku"- (HR. Muslim)


3. LUPA JUMLAH RAKAAT YANG TELAH DIKERJAKAN

Abu Hurairah r.a berkata, "Sesungguhnya Rasulullah SAW telah bersabda: "Jika salah seorang dari kalian sholat, syaitan akan datang kepadanya untuk menggodanya sampai ia tidak tahu berapa rakaat yang ia telah kerjakan. Apabila salah seorang dari kalian mengalami hal itu, hendaklah ia sujud dua kali (sujud sahwi) saat ia masih duduk dan sebelum salam, setelah itu baru mengucapkan salam"- (HR Bukhari dan Muslim)


4. HADIRNYA PIKIRAN YANG MEMALINGKAN KONSENTRASI

Abu Hurairah r.a berkata: "Rasulullah SAW bersabda, "Apabila dikumandangkan azan solat, syaitan akan berlari seraya terkentut-kentut sampai ia tidak mendengar suara azan tersebut. Apabila muadzin telah selesai azan, ia kembali lagi. Dan jika iqamat di kumandangkan, ia berlari. Apabila telah selesai iqamat, dia kembali lagi. Ia akan selalu bersama orang yang solat seraya berkata kepadanya: "Ingatlah apa yang tadinya tidak kamu ingat!", sehingga orang tersebut tidak tahu berapa rakaat ia solat"- (HR Bukhari)


5. TERGESA-GESA UNTUK MENYELESAIKAN SHOLAT

Ibnul Qayyim berkata: "Sesungguhnya ketergesa-gesaan itu datangnya dari syaitan, kerana tergesa-gesa adalah sifat gegabah dan sembrono yang menghalang - halangi seseorang untuk berprilaku hati-hati, tenang dan santun serta meletakkan sesuatu pada tempatnya. Tergesa-gesa muncul kerana dua perilaku buruk, yaitu sembrono dan buru-buru sebelum waktunya".

Tentu saja bila solat dalam keadaan tergesa-gesa, maka cara pelaksanaannya - asal mengerjakan solat, asal selesai, jadi!. Tidak ada ketenangan atau thu-ma'ninah.

Pada zaman Rasulullah SAW ada orang solat dengan tergesa-gesa. Akhirnya Rasulullah SAW memerintahkannya untuk mengulanginya lagi kerana solat yang telah ia kerjakan belum sah.

Rasulullah SAW bersabda kepadanya: "Apabila kamu solat, bertakbirlah (takbiratul ihram). Lalu bacalah dari Al-Qur'an yang mudah bagimu, lalu ruku'lah sampai kamu benar-benar ruku' (thuma'ninah), lalu bangkitlah dari ruku' sampai kamu tegak berdiri, kemudian sujudlah sampai kamu benar-benar sujud (thuma'ninah) dan lakukanlah hal itu dalam setiap rakaat solatmu"- (HR Bukhari dan Muslim)


6. MELAKUKAN GERAKAN-GERAKAN YANG TIDAK PERLU

Dahulu ada seorang sahabat yang bermain kerikil ketika sedang tasyahud. Ia membolak-balikkannya. Melihat hal itu, maka Ibnu Umar segera menegurnya selepas solat. "Jangan bermain kerikil ketika solat kerana perbuatan tersebut berasal dari syaitan. Tapi kerjakan seperti apa yang dikerjakan Rasulullah SAW". Orang tersebut bertanya: "Apa yang dilakukannya?" Kemudian Ibnu Umar meletakkan tangan kanannya diatas paha kanannya dengan jari telunjuk menunjuk ke arah kiblat atau tempat sujud. "Demikianlah saya melihat apa yang dilakukan Rasulullah SAW", kata Ibnu Umar.- (HR Tirmidzi)


7. MENENGOK KE KANAN ATAU KE KIRI KETIKA SHOLAT

Dengan sadar atau tidak sadar, seseorang yang sedang solat memandang ke kiri atau ke kanan, itulah akibat godaan syaitan penggoda. Kerana itu, setelah takbiratul ihram, pusatkan pandangan pada satu titik. Iaitu tempat sujud. Sehingga perhatian kita menjadi fokus dan tidak mudah dicuri oleh syaitan.

Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Aisyah r.a, ia berkata: "Saya bertanya kepada Rasulullah SAW tentang hukum menengok ketika solat". Rasulullah SAW menjawab, "Itu adalah curian syaitan atas solat seorang hamba".- (HR Bukhari)


8. MENGUAP DAN MENGANTUK

Rasulullah SAW bersabda: "Menguap ketika solat itu dari syaitan. Kerana itu bila kalian ingin menguap, maka tahanlah sebisa mungkin"- (HR Thabrani).

Dalam riwayat lain Rasulullah SAW bersabda, "Adapun menguap itu datangnya dari syaitan, maka hendaklah seseorang mencegahnya (menahannya) selagi bisa. Apabila ia berkata ha... bererti syaitan tertawa dalam mulutnya"- (HR Bukhari dan Muslim)


9. BERSIN BERULANG KALI SAAT SHOLAT

Syaitan ingin mengganggu kekusyukkan solat dengan bersin, sebagaimana yang dikatakan Abdullah bin Mas'ud: "Menguap dan bersin dalam solat itu dari syaitan"- (Riwayat Thabrani).

Ibnu Hajar menghuraikan pernyataan Ibnu Mas'ud, "Bersin yang tidak disenangi Allah SWT adalah yang terjadi dalam solat, sedangkan bersin di luar solat itu tetap disenangi Allah SWT. Hal itu tidak lain kerana syetan memang ingin mengganggu solat seseorang dengan berbagai cara".


10. TERASA INGIN BUANG ANGIN ATAU BUANG AIR

Rasulullah SAW bersabda: "Apabila salah seorang dari kalian bimbang atas apa yang dirasakan di perutnya apakah telah keluar sesuatu darinya atau tidak, maka janganlah sekali-kali ia keluar dari masjid sampai ia yakin telah mendengar suara (keluarnya angin) atau mencium baunya"- (HR Muslim)


Bagainana sobat, sadar atau tidak sadar pasti di antara kalian pernah mengalami salah satu hal seperti itu kan. semoga kita bisa terhindar dari berbagai gangguan syaitan amin.

semoga informasi ini bermanfaat...^__^

Read More

DUA WAKTU TIDUR YANG DI BENCI ALLAH

Halo sobat kali ini kita akan membahas tentang dua waktu tidur yang di benci oleh allah SWT. Kenapa bisa di benci ? langsung saja kita liat check it out :

1. Tidur di Pagi Hari Setelah Sholat Shubuh

Rasulullah SAW bersabda :

ﺎﻫﺭﻮﻜﺑ ﻲﻓ ﻲﺘﻣﻷ ﻙﺭﺎﺑ ﻢﻬﻠﻟﺍ
”Ya Allah, berkahilah bagi ummatku pada pagi harinya” {HR. Abu dawud 3/517, Ibnu Majah 2/752, Ath-Thayalisi halaman 175, dan Ibnu Hibban 7/122 dengan sanad shahih}.

Ibnul-Qayyim telah berkata tentang keutamaan awal hari dan makruhnya menyia-nyiakan waktu dengan tidur, dimana beliau berkata : “Termasuk hal yang makruh bagi mereka {yaitu orang shalig} adalah tidur antara sholat shubuh dengan terbitnya matahari, karena waktu itu adalah waktu yang sangat berharga sekali. Terdapat kebiasaan yang menarik dan agung sekali mengenai pemanfaatan waktu tersebut dari orang-orang shalih, sampai-sampai walaupun mereka berjalan sepanjang malam mereka tidak toleransi untuk istirahat pada waktu tersebut hingga matahari terbit. Karena ia adalah awal hari dan sekaligus sebagai kuncinya. Ia merupakan waktu turunnya rizki, adanya pembagian, turunnya keberkahan, dan darinya hari itu bergulir dan mengembalikan segala kejadian hari itu atas kejadian saat yang mahal tersebut. Maka seyogyanya tidurnya pada saat seperti itu seperti tidurnya orang yang terpaksa” {Madaarijus-Saalikiin 1/459}.


2. Tidur Sebelum Sholat Isya’

Diriwayatkan dari Abu Barzah radlyallaahu ‘anhu : ”Bahwasannya Rasulullah shallallaahu ‘alaihi wasallam membenci tidur sebelum sholat isya’ dan mengobrol setelahnya” {HR. Bukhari 568 dan Muslim 647}.

Mayoritas hadits-hadits Nabi menerangkan makruhnya tidur sebelum sholat isya’. Oleh sebab itu At-Tirmidzi {1/314} mengatakan : “Mayoritas ahli ilmu menyatakan makruh hukumnya tidur sebelum sholat isya’ dan mengobrol setelahnya. Dan sebagian ulama’ lainnya memberi keringanan dalam masalah ini. Abdullah bin Mubarak mengatakan : “Kebanyakan hadits-hadits Nabi melarangnya, sebagian ulama membolehkan tidur sebelum sholat isya’ khusus di bulan Ramadlan saja”.

Al-Hafidh Ibnu Hajar berkata dalam Fathul-Baari {2/49} : “Di antara para ulama melihat adanya keringanan {yaitu} mengecualikan bila ada orang yang akan membangunkannya untuk sholat, atau diketahui dari kebiasaannya bahwa tidurnya tidak sampai melewatkan waktu sholat. Pendapat ini juga tepat, karena kita katakan bahwa alasan larangan tersebut adalah kekhawatiran terlewatnya waktu sholat”. {sa/berbagaisumber/abu-al-jauzaa}

Demikian lah dua waktu tidur yang di benci oleh Allah SWT, semoga bermanfaat ^__^

Sumber : Khazanah Islam

Read More

10 CARA AMPUH MENGATASI RASA MINDER

Melihat rekan kerja lebih sukses dan lebih mapan, terkadang memunculkan perasaan tidak percaya diri alias minder.
Padahal rasa minder itu justru akan mengungkung Anda pada situasi stagnan. Karena minder, Anda tidak berani melakukan perubahan. Siapa yang bisa membunuh rasa minder? Ya, Anda sendiri. Bukan perkara mudah. Tapi jika Anda tidak segera melawan rasa minder, bukan orang lain yang terkena ruginya, melainkan Anda sendiri. Berikut ini 10 cara melawan rasa minder.

1. Temukan Kelebihan
Salah satu penyebab minder, karena Anda merasa tidak memiliki kelebihan yang bisa dibanggakan di depan orang lain. Ah, come on! Semua orang pasti punya kelebihan; masalahnya banyak yang tidak menyadari kelebihan itu. Aktualisasi diri untuk menemukan kelebihan. Anda bisa memulainya dengan mencari tahu hal-hal apa saja yang paling menarik perhatian dan menjadi hobi Anda.

2. Berkarya
Setelah menemukan kegiatan atau hal yang menarik perhatian, lakukan secara intens. Buatlah sebuah karya dari hobi Anda. Jika menyukai fotografi, teruslah membuat karya-karya foto yang Anda sukai. Bahkan jika Anda menyimpulkan hanya tertarik pada makanan, pun Anda tetap harus melakukannya dengan intens dan membuat sebuah karya.
Membuat kreasi olahan atau paduan makanan terbaru yang belum pernah diciptakan orang sebelumnya, misalnya. Menghasilkan karya akan memberikan kepuasan batin dan kebanggaan akan diri sendiri. Terlebih jika karya Anda diapresiasi baik orang lain, niscaya level kepercayaan diri Anda naik drastis.

3. Optimistis
Percayalah, perasaan takut akan kegagalan hanya akan meningkatkan rasa minder. Untuk melawannya, satu-satunya jalan Anda harus menumbuhkan perasaan optimistis dan berpikir positif. Jika orang lain bisa, mengapa saya tidak? Jika saya sudah mencoba tetapi gagal, berarti saatnya mencoba lagi, bukan berhenti.

4. Bergaul di Lingkungan Positif
Bisa jadi selama ini rasa minder dipupuk di lingkungan yang tak kondusif. Pengalaman diejek, dihina, direndahkan, dan selalu dibanding-bandingkan dengan orang lain bisa memunculkan perasaan traumatis yang mengakibatkan minder. Bila lingkungan Anda sekarang tidak memberikan perasaan nyaman, mulailah mencari lingkungan pergaulan yang positif, yang bisa memberikan komentar positif alih-alih menjatuhkan.
Caranya, kembali lagi ke poin 1. Bergabunglah dengan komunitas atau organisasi yang memiliki ketertarikan sama dengan Anda. Berada di lingkungan dengan orang-orang yang memiliki minat sama, selain memperluas cakrawala, menumbuhkan semangat dan membangkitkan motivasi untuk lebih maju.

5. Berpikir Terbuka
Mungkin selama ini Anda bukannya minder, tetapi terlalu keras kepala dan ogah menerima masukan, sehingga tidak berhasil melakukan perubahan berarti dalam karier dan hidup. Cobalah untuk berpikir terbuka. Siapa tahu masukan orang lain ada benarnya. Banyak-banyak membaca dan mencari referensi yang memperkaya pengetahuan. Dengan berpikir terbuka, menerima masukan, dan memperkaya diri dengan pengetahuan, Anda akan semakin termotivasi keluar dari belenggu minder dan membuat terobosan baru.

6. Carilah Motivator Idola
Motivasi datangnya bisa dari mana saja. Jika diri sendiri kesulitan menumbuhkan motivasi untuk melawan minder, bisa jadi ini saatnya mencari motivator sebagai pemupuk motivasi. Saat ini banyak nama motivator andal bermunculan di berbagai media. Anda bisa memilih motivator idola yang menurut Anda bisa menjadi acuan dan tempat mencari solusi atas masalah Anda.

7. Berpenampilan sebaik mungkin
Penampilan kita menentukan bagaimana kita memandang diri kita. Penampilan yang baik tentu akan mendukung kita memberikan aura positif pada orang lain. Berpenampilan haruslah sesuai dengan lingkungan dimana kita sedang berdiri.

8. Menerima siapa diri kita
Walaupun mungkin kita banyak menerima kritikan atau ejekan. Baiknya kita menerima diri kita dengan lapang dada. Itu akan membuat kita lebih bisa menerima siapa diri kita sebenarnya. 

9. Hindari terlalu memperhatikan diri Anda sendiri
Tentu saja, Anda boleh sedikit memikirkan tentang bagaimana Anda akan melewatkan perbicangan dengan orang banyak, tapi jika seluruh fokus Anda tercurah pada kata-kata sendiri dan perasaan Anda, selanjutnya Anda akan mulai merasa gugup sendiri. Ingat-ingat apa yang dikenakan oleh orang lain dan buat catatan tersendiri, dengarkan apa yang mereka perbincangkan, bayangkan dimana mereka tinggal, buat sebuah garis besar atau ingat-ingat nama mereka. Hal ini bukan hanya memberi Anda bahan perbincangan, tapi juga mencairkan ketegangan dalam bersosialisasi dan membuat perasaan Anda lebih tenang. 

10. Jangan Menyerah
Bila tip 1-9 tidak juga mengubah rasa minder, bukan berarti harus menyerah. Semua hal tidak bisa diperoleh secara instan, begitu pula dengan menananmkan rasa percaya diri. Coba dan coba lagi hingga menemukan formula yang tepat dan tujuan Anda tercapai. Mulailah tumbuhkan percaya diri dari hal-hal kecil, seperti mengajukan usulan dalam rapat, mengambil keputusan dalam diskusi, dan berani bergaul dengan banyak orang di kantor.

Demikian 10 cara mengatasi minder semoga bermanfaat bagi anda dan ingat bahwa diri anda sendirilah yang bisa menghilangkan rasa minder tersebut , GOOD LUCK. :D

Read More

1O MAKANAN YANG MEMBUAT AWET MUDA

   Mau awet muda ? , banyak orang yang mengeluarkan banyak uang hanya untuk bisa tampil mseperti muda kembali .
   kali ini saya akan membagikan tips 10 makanan yang bisa membuat kita awet muda dan tidak ada salahnya untuk kita coba , berikut ini adalah 10 makanan yang bisa membuat kita awet muda :




1. Alpukat
 

   Tak hanya lezat, buah alpukat juga berkhasiat untuk menjaga kecantikan kulit. Buah alpukat kaya akan vitamin E yang membuat kulit anda lebih bersinar. Makan alpukat mentah dapat membantu anda terlihat lebih muda dan panjang umur.

 2. Cokelat

   Kandungan kakao dalam coklat berfungsi membantu meremajakan sel-sel kulit serta memperbaiki sel-sel yang rusak.

3. Kopi atau teh hijau

   Kopi dan teh memiliki antioksidan yang sangat berguna untuk melawan penuaan.

4. Melon

   Melon mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh anda. Melon juga mengandung antioksidan yang sangat berguna untuk melawan penuaan.

5. Kacang

   Kacang adalah sumber protein nabati dan antioksidan. Kacang juga membantu mencerahkan kulit anda.

6. Sayur-sayuran

   Sayur-sayuran kaya akan vitamin, mineral, antioksidan yang sangat bagus untuk tubuh. Konsumsi sayur setiap hari tak hanya membuat tubuh sehat tetapi juga membuat anda terlihat menarik dan segar.

7. Kacang-kacangan

   Kacang-kacangan seperti walnut dan almond sangat baik untuk mencegah anti penuaan.

8. Berries

   Semua berries, terutama gooseberry kaya akan vitamin C. Vitamin C membantu dalam sirkulasi darah dan mengalirkan mineral dan garam ke seluruh tubuh. Berry juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu menjaga kulit cerah dan bersinar.

9. Air

    Hampir 70 persen dari tubuh kita terbuat dari air. Jika kita kekurangan air, maka kulit kita otomatis juga akan kering, bersisik dan kekurangan nutrisi. Air, yang bisa dengan mudah kita dapatkan sehari-hari bisa membuat kondisi kulit tetap terhidrasi dengan baik dan terjaga kilaunya.

10. Telur dan yoghurt

    Kaya kandungan mineral, potassium serta kalsium, mengonsumsi telur dan yoghurt merupakan cara terbaik untuk meremajakan kulit. Potassium membantu pertumbuhan sel kulit baru menggantikan sel kulit yang telah mati atau rusak.

    Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih baik dengan mengonsumsi putih telur serta yogurt dari susu skim.

   Demikian 10 makanan yang bisa membuat anda awet muda , semoga bermanfaat ya dan jangan lupa di coba di rumah ya . :

Read More